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ガタガタ

2016-09-18 (Sun)
先週はとっても忙しくて
全然ブログの更新ができませんでした。

受講中の研修も半ばを過ぎました。
研修の行程で実習というのがあって
４日間の日程で行っていました。

８時半～１６時まで立ちっぱなし。

足が棒のように痛くなりました。

障害を負っている股関節をかばおうと
身体に力が入っているせいか
肩や背中や腰まで痛くなって今も辛いです。

身体はもうガタガタ。

病院でトリガーポイント注射を受けても
整体に行ったり、リラクゼーションサロンに行っても
まだ治りきらない感じ。

こういう所に年齢を感じてしまう・・・。


それこそ二十歳そこそこだった頃は
疲れても寝たら速攻で回復してたのに。

私もアラフォーとなり、明らかに体力は落ちているはず。
「歳のせい」と諦めて、それなりに生活をスローダウンしなければならない時期にきているのかも。
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