四十路女のほんわか日記
結婚6周年を迎えました!
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2013-03-19 (Tue)
夫は遅くに出来た一人っ子長男。
義両親に大切に大切に育てられ“他の人と協力しながらやっていく”
という習慣が出来ていないんじゃないの?と思う場面が多々あります。
本人にとってみたら、その状態でそれまで生きてきたから普通の事なのかもしれないが。。
反対に私は幼い頃から「相手に周囲の人思いやりを持て」と教育されて育ちました。
博愛精神が強いのか、相手を良く観察してつい相手が喜ぶように動いてしまう自分がいます。
思いやりをもてば、相手も同じように思いやりを返してくれる・・・なーんて事
私の経験から言えば、人間関係はそんなに単純ではありません。
壁打ちじゃないけど、打ったものが必ずしも返ってこない事です。
他人なら諦めがつくのですが、相手が夫となると
なかなか割り切れるものではありませんでした。
付き合ってた頃は、この事では結構悩みました。
自分がここまでしたから・・・
相手にもこうして欲しい。
これは、口にしなければ届きません。
結婚当初、共働きなのに夫が家事分担をせず、
過去記事の黙ってやれにも書いたのですが
私は夫に対して相当腹を立ててました。
そこで以下の悟りを得ました。
ポイント1:夫に期待しない
「もっと察して動いて欲しい」という期待はしないこと。
その結果「○○して欲しい」「□□して欲しい」など
夫に期待をしなくて済むようになりました。
ポイント2:お願いはストレートに
相手を動かすならば「○○して欲しいんだけど」とお願いする。
ポイント3:夫をほめる
してもらったら必ず「ありがとう。すごく助かった」と言う様にしています。
するとアラ不思議。
今では夫は自分からすすんでお手伝いをしてくれるようになりました。
夫婦でギスギスしたくないので
腹が立っても一旦飲み込みます。
先日の休日にも寝っ転がりながら
ポテチをポロポロこぼしながら食べられてしまい
こぼれてるやないかいッ!
このボケがぁ!!(゜Д゜)ゴルァ
と怒鳴りたいところをグッとこらえて
「こぼれるからゴミ箱を持つか、テーブルの上で食べてね♪」
と、その場では笑顔で言い、カーペットにコロコロをかけました。
怒りやイライラなどの不快な感情をコントロールするようにすると
ア~ラ不思議、以前のようにカリカリすることなく
毎日が穏やかに過ごせるようになってるんですよね。
感情をコントロールする事は、
スポーツと同じで訓練を必要としますが、
練習すれば必ず上達します。
毎日夫とはたくさんたくさん会話をします。
頼るところは頼ります。
そして夫のことを心から尊敬・信頼しています。
些細なことでも、感謝の氣持ちや
相手への思いやりの氣持ちの積み重ねること。
これが「夫婦円満」秘訣だと思っています。
.:♪*: 最後まで読んで頂きどうもありがとうございました!♪'*。
.:♪*:ポチっとお願いいたします♪'*。
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義両親に大切に大切に育てられ“他の人と協力しながらやっていく”
という習慣が出来ていないんじゃないの?と思う場面が多々あります。
本人にとってみたら、その状態でそれまで生きてきたから普通の事なのかもしれないが。。
反対に私は幼い頃から「相手に周囲の人思いやりを持て」と教育されて育ちました。
博愛精神が強いのか、相手を良く観察してつい相手が喜ぶように動いてしまう自分がいます。
思いやりをもてば、相手も同じように思いやりを返してくれる・・・なーんて事
私の経験から言えば、人間関係はそんなに単純ではありません。
壁打ちじゃないけど、打ったものが必ずしも返ってこない事です。
他人なら諦めがつくのですが、相手が夫となると
なかなか割り切れるものではありませんでした。
付き合ってた頃は、この事では結構悩みました。
自分がここまでしたから・・・
相手にもこうして欲しい。
これは、口にしなければ届きません。
結婚当初、共働きなのに夫が家事分担をせず、
過去記事の黙ってやれにも書いたのですが
私は夫に対して相当腹を立ててました。
そこで以下の悟りを得ました。
ポイント1:夫に期待しない
「もっと察して動いて欲しい」という期待はしないこと。
その結果「○○して欲しい」「□□して欲しい」など
夫に期待をしなくて済むようになりました。
ポイント2:お願いはストレートに
相手を動かすならば「○○して欲しいんだけど」とお願いする。
ポイント3:夫をほめる
してもらったら必ず「ありがとう。すごく助かった」と言う様にしています。
するとアラ不思議。
今では夫は自分からすすんでお手伝いをしてくれるようになりました。
夫婦でギスギスしたくないので
腹が立っても一旦飲み込みます。
先日の休日にも寝っ転がりながら
ポテチをポロポロこぼしながら食べられてしまい
こぼれてるやないかいッ!
このボケがぁ!!(゜Д゜)ゴルァ
と怒鳴りたいところをグッとこらえて
「こぼれるからゴミ箱を持つか、テーブルの上で食べてね♪」
と、その場では笑顔で言い、カーペットにコロコロをかけました。
怒りやイライラなどの不快な感情をコントロールするようにすると
ア~ラ不思議、以前のようにカリカリすることなく
毎日が穏やかに過ごせるようになってるんですよね。
感情をコントロールする事は、
スポーツと同じで訓練を必要としますが、
練習すれば必ず上達します。
毎日夫とはたくさんたくさん会話をします。
頼るところは頼ります。
そして夫のことを心から尊敬・信頼しています。
些細なことでも、感謝の氣持ちや
相手への思いやりの氣持ちの積み重ねること。
これが「夫婦円満」秘訣だと思っています。
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おひさしぶりでございます
本当にその通りですよね~。過剰に期待すると裏切られたときに怒り倍増!ってことになりますから。
なんでも自分でやる!と思っていれば、やってもらったときに嬉しさだけが残りますもんね~。
とはいえ、いろいろ思うこともありカリカリするときもありますが、お互い気持ちを穏やかに楽しく過ごしたいですね。
春の訪れを花粉の到来とともに感じる季節になりましたが、今年はちょっと症状が軽いんです!!
ヨーグルトをバカ食いしてるせいかもしれませんが。
やはり乳酸菌はすごいですね♪
2013-03-20 17:14 chiaki URL [ 編集 ]
chiakiさんへ
お久しぶりです!コメントありがとうございます(>∀<)
専業主婦をさせてもらっているんだから「家の事は基本私が」というスタンスで。たまにやってもらったら素直に感謝という氣持ちになってからは本当にラクになりました。
私も目と鼻をやられてとうとう花粉症デビュー?って感じです(A^_^;)鼻に点鼻薬、目に目薬、手放せません。ティッシュの消費量がハンパないです。
免疫を上げて健康でいるためには、腸内の善玉菌が大事って“カイチュウ先生”こと藤田紘一郎先生も言ってますよね♪chiakiさんのヨーグルトバカ食いってどれくらいですか?私はチチヤスの6連ヨーグルトを一日一個食べてますけどそれじゃさすがに効果薄いんですかね~?
ずいぶん温かくなってはきましたが、お互い体調には氣をつけていきましょうね。
バカ食いって
私は500mlのヨーグルトを半分くらい食べてたんだけど、これだと1週間に3個半も買わないといけないので、カスピ海ヨーグルトを追加して、今は市販のヨーグルトは500mlを1週間に2個食べる感じです。後はカスピ海ヨーグルトを同量位たべちゃってます。甘くすると太るので、果物とかきなことか混ぜてます。今年は薬もほとんど飲まずに過ごせてるので、やっぱり腸内菌のお蔭かも♪
とにかくお椀いっぱい食べちゃうくらいお試しあれ♪
2013-03-29 00:55 chiaki URL [ 編集 ]
chiakiさんへ
カスピ海ヨーグルト!!!高いヤツですよね!Σ(・Д・ノ)ノうちも夫婦でデカイヨーグルトを食べまくりたくなるので、いつも週末に500mlを一人で平らげています。私も週2ペースくらいで食べようかな~。早速買いに行かねば!!ちなみに私が一番好きなのはLUNAのバニラヨーグルトです。容量は400だったと思います。甘くてとろっとしててカロリー高そうに思いますが大好きなんです。
うちのカスピ海は高くないですよ~。もう5年以上作ってますが。最初にヨーグルト菌をもらって、ガラス瓶に入れて牛乳を足して、ティッシュで蓋をして輪ゴムで止めて置いておくと、夏で一晩、冬でも2晩くらいでヨーグルトになってるんですよね~。できたヨーグルトのなかからスプーン2杯ほどを次の種に取り置いておけばずーっとできちゃうってわけです。
うちの菌ちゃんは元気なので、一度もへたることなくずーっと元気にヨーグルトを作り続けてくれています。ご近所にもよくお分けしたりしてますよ~。一時期めっちゃ流行ったんですけどね~。牛乳はかならず生乳じゃないとダメですけど。聞いたことないかなぁ~。
バニラヨーグルトは私も好きですよ~。カロリー高そうですけど、お菓子よりましだよなぁといつも自分を甘やかして食べてます。ムフフ。
うちの菌ちゃんは元気なので、一度もへたることなくずーっと元気にヨーグルトを作り続けてくれています。ご近所にもよくお分けしたりしてますよ~。一時期めっちゃ流行ったんですけどね~。牛乳はかならず生乳じゃないとダメですけど。聞いたことないかなぁ~。
バニラヨーグルトは私も好きですよ~。カロリー高そうですけど、お菓子よりましだよなぁといつも自分を甘やかして食べてます。ムフフ。
2013-03-31 20:51 chiaki URL [ 編集 ]
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