四十路女のほんわか日記

こんにちは！yokoです



だんだん蝉の声から虫の声へとシフトして

朝夕はいくぶん過ごしやすくなったとは言っても

やっぱり残暑厳しいですね～






「１年中エアコンは使わない！」

と決めているyoko宅

エアコン用のブレーカーごと落としてます





実家にも元々クーラーなかったし

夏は暑くて当たり前





今はマンションの高層階に住んでいるので

玄関薄めに開けてベランダを網戸にしておいたら心地よい風が入ってくる

↑友達や彼氏君には『防犯的にどうよ？』って言われるけど（￣∀￣；）








ただしウチの彼氏君は大汗かきマン

ちょっと歩いただけでもＴシャツぐっしょり

絞れるほどの滝のような汗をかき



七味や唐辛子を使った料理を食べると

大量の汗・汗・汗・・・（＾◇＾；）




ホンマにどんだけ代謝よいねん…（￣◇￣；）ちょっちｳﾗﾔﾏｼｲ






でも、さすがに可哀想なので

「エアコンつけてもいいよ？」

って言うんですけど『いや、いい』と言う彼氏君












それに夏場のエアコン代って高いんですよね？


使ったことないからわかんないけど

夏場の消費電力って電力会社の統計でも

ガッと上がってたりしますよね






エアコンを使わない生活はエコロジー＆エコノミーで

家計にも優しい節約生活になるのかもヾ（≧ヮ≦*♪






ともかく私は暑い夏場も扇風機一台で乗り切れちゃう♪






流れる汗は拭き拭き

「汗をかくのは体にいいことなのだ！」

と言い聞かせております






それでもどうしても寝苦しい夜は

アイスノンをするとスッと入眠できますよ！




なぜかというと頭・頸部には

頚骨動脈と椎骨動脈と呼ばれる

大動脈が走行しており

この部分を冷やしてあげることで

体温を下げる働きがあるのです








発熱患者の解熱に頭部・頸部・脇窩・ソケイ部・膝窩など

大動脈が走行している部位にクーリングをかけると

強力な解熱を図ることができます







エアコンでは全身が冷えてしまうのですが

寝苦しい夜はぜひともアイスノンを使うことで

一時的に体温を下がり睡眠導入しやすくなる



アイスノンも寝ているうちにぬるくなってくるので

冷えっぱなしっということがなく安心ですので是非お試しください





冷房による冷えは女性にとっては大敵です

それでなくても男性より筋肉量の少ない女性は

どうしても冷え症になりやすいのです





なので夏場の冷房対策はしっかりして

体を過度な冷えから守ってくださーい+.ﾟ(｡´∀｀)ﾉﾟ+.





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