四十路女のほんわか日記

仕事の繁栄期を過ぎたので
近頃の夫の帰宅時間は
だいたい２０時過ぎです。

私は妊娠中で太りやすくなっており
あまり遅くに食べるのはよろしくないため
お先に食事を済まさてもらうことが多いです。


この日のメニューは
・御飯
・御飯のお供に山椒昆布
・ゴーヤーチャンプルー
・里芋の煮っ転がし
・サラダ
・カボチャの味噌汁
でした。

味噌汁は男茶碗に入れてますし
ゴーヤーチャンプルーは私の倍量を配膳しました。
結構な量だと思います。

私は夫のゴーヤーチャンプルーは半分
サラダに至っては食べることができない状況で
翌日の昼へ持ち越し。

一汁三菜どころか＋αをしているので
品数ちょっと多いかな？と思ってたのですが
夫は寝る前になって『小腹減ったー』と言って
３００ｍｌのヨーグルトを平らげてました。

夕食足りないのか？？




夫の普段の食事内容なのですが

【朝】
・食パン半分（バター＆マーマレード）
・ヨーグルト
・ピルクル
・牛乳２００ｍｌ
・バナナ半分

【昼】
～こないだまで～
・ウィダーｉｎゼリーのみ　だったのが

～最近～
・たまにカップラーメン

に変わってきたみたいです。


夜にドカッ!!とボリューミーに食べさせているせいか
心持、腹回りにお肉が…　ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ（σ*・ω・）σ

まぁ一時期肋骨が浮き出るほどゲソッ(´Д｀lll)としてたのが
程よい肉付きになってきたとは思いますが
夫も３０越えたせいか、お腹ポコン♪な太り方が残念。。


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