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２１時台に寝てくれるとスゴイ楽

2017-02-22 (Wed)
子どもの生活にとって早寝早起きって大事だな～と思います。

夜は早く寝て、充分な睡眠を取って
朝は早起きし、朝ごはんをしっかり食べる。

朝パッと目覚めて機嫌良く
一人でパンを食べててくれると
コチラのストレスは皆無。

土日祝なんかでリズムが崩れると
朝起きられなくてグズグズｇｄｇｄ・・・なんてことになったら、
こっちもイライラ、たまったもんじゃありません。


休業に入ってから我が家では子ども９時に寝させる！
ということを徹底してきました。

・１８時までに保育園にお迎え
・１８時３０分に買い物を済ませ、子どもと帰宅
・１９時までに大急ぎで夕食の準備
・１９時過ぎからみんなで夕食
★２０時台に食べ終わったら、即、入浴、歯磨き
★２１時には寝室へ

とにかく、★印つけた２つををキッチリ守ってます。

分刻みのスケジュールのようですが、こうでもしない限り
２１時に子どもを寝かせることは難しいと思います。

早めに入浴を済ませていても夫が延々遊ばせていて
前は２２時、２３時を過ぎても子どもが騒いで寝ないことが
超ストレスでした。

早く寝てくれると親の方が楽！というのを、夫が実感してくれてからは
早く寝かせるのに協力してくれるようになったのでとても助かっています。
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