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体重・元に戻すために。

2011-11-11 (Fri)
洋服は５～７号、SS～Ｓサイズを着ていた私。

夫と暮らしだす５月くらいから徐々に太り始め
結婚後、半年で２サイズＵＰ。

いまだかつてないくらいお腹がポコーンと出ております（Ｔ∀Ｔ）



完全におデブへの階段を上ってしまった私。



とにかく体重を元に戻すために

・夫に合わせての遅い夕食を辞める。

・空腹を感じていないときは夕食を辞める。

・低カロリーの食物を食べる。
（こんにゃく、きのこ、海藻など）

を実践していきたいと思います。

　
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