四十路女のほんわか日記
結婚６周年を迎えました！
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2009-06-19 (Fri)
こんにちは！yokoです
続きものです 前回心を参照してください
「好き」と「嫌い」はコインの裏と表のようなものかなと思います
恋愛に限らずこれは全般に言えることかな？
だからそれがいつ何時
ひっくり返るかわからないなぁ～なんて考えたりします
なので「嫌い」と思ったときは
後々「好き」になる可能性も
自分の中に残しておくと氣が楽カモ
今のyokoは以前よりもがんばって「嫌い」なものを
無理して「好き」になろうと変な力みも少なくなりました
でもやっぱり
生きている限り「嫌い」と関わる必要性も出てくるわけで…
①「嫌っている自分にまずOKを出す」
自分に沸き起こっている感情や
そういう自分をも承認する(自分を責めない）
↑
責めてしまうことが多いんですけど＾＾；
②「嫌っているところをよく見る」
関心をもって観察する。自分も人も（振り返る）
↑
プロセスレコードなんかを書くと良いかも
③「嫌だけれど自分と共有できることを見つける」
問題点にフォーカスする（真の意味・問題の解決など）
↑
新しい発見ってカンジで感動です
「嫌い」な気持ちはこれからの可能性の宝庫かもしれないですね～
嫌いと好きの行き着く先は
「氣づき」⇒「内観」⇒「反省」⇒「改める」⇒「成長」
の学びの機会を与えてくれてるんですね
しかしながら…Σ(*×д×/｡)/｡
yokoには乗り越えなければならない課題が
まだまだたくさんあるようです ﾌｰ (￣‥￣) = ＝3
神様に感謝です
読んでくださってありがとう
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