四十路女のほんわか日記

こんにちは！yokoです



メンタルな話題も多かったので

昨日に引き続き

たまにはモデル時代のことを

振り返って記事にしたいと思います








美しい姿勢・歩き方というのはトータルビューティーです

正しい姿勢で歩くことを身につけると

脂肪燃焼効果がUPし太りにくい身体になれます








洗練された所作は女性の美しさの源です

ウォーキングレッスンに出るといかに自分が

常日頃「正しい姿勢」で歩いていないかがよくわかります













ウォーキングは全身運動ですので

９０分のレッスンはかなりの運動量になります













「足」「脚」「ヒップ」「ウエスト」「バスト」「腕の振り」など

注意しなければならない箇所も多く

美しく正しい姿勢で歩くことがこんなにも難しいのかと実感します







普段どれだけダラけた姿勢で歩いているかがわかります








美しいボディーを手に入れ

美しく写るためには

動作の一つ一つに気を抜けませんから

yokoをはじめ事務所のモデル全員皆真剣！

ものすごく汗をかきます















ではここで上半身のポイントを少しだけ

　①　太腿の内側を意識！

　　　膝の向きは「正面」を向くように注意する



　②　丹田を意識する！！

　　　腹筋を意識すると、骨盤が立ちます

　　　腰周りがスッキリ見えます



　③　デコルテラインを意識！！！

　　　猫背になると頭がうなだれて表情が見えにくくなり
　　　
　　　暗い印象になります

　　　そこで首と肩甲骨を意識すると鎖骨美が強調され

　　　デコルテラインがすっきりと美しくなります

　　　そして表情が明るく見えます






加えて言うなら背骨の１本1本をまっすぐに

猫背は貧乏オーラ…と先生が言ってました＾＾；









そんな風にいろいろ考えながら歩いていると

そしていつの間にか奇怪歩行に　λ＝З＝З＝З　笑w







多分いろんなウォーキング教室とかでもウォーキングのみに留まらず

　＊　美しいイスの座り方

　＊　階段の上り下りの仕方

　＊　高いヒールでの歩き方

等も練習できると思います




他にも

　＊　写真の取られ方やポージング

　＊　美しい仕草

などいろんな「魅せ方」のテクニックも教えてくれると思います









一度こうしたプロのレッスンを受けてみるのもいいですよ！

知っているのと知らないのでは後々雲泥の差が出ると思います☆








余談ですが

人には陰の顔・陽の顔というのがあって

その人が一番美しく写る顔の向きがあります








だからファッション雑誌なんかを見てたら

たいがいのモデルさんの顔の振り（方向）はだいたい一定











そんな風にファッション雑誌を眺めてみても

面白いですよ（●ＵωＵ*）













ちなみにyokoは写真撮影は

左顔から狙ったものの方が美人に写ります















こないだyokoのベストポジション側に立てなくて

撮った写真はやっぱり駄目だった(；´Д｀)=З














「この立ち位置ヤダなぁ～」

「でも立ち位置変えるために回り込むのもなぁ～」

「それに杖だし足痛いし無駄な動きはしたくないしなぁ～」

「相手様にも失礼かなぁ～」

とか思って遠慮してたら

やっぱりベストショットが撮れなかったΣ(*×д×/)｡/｡

（悲しいがあの写真は没！）















だから複数で写真を撮るとき

自分＋その他や団体写真、プリクラも含などでは

一番自分が美しく写る方向から

撮ってもらえる立ち位置の確保が大切になります






あくまでスッと優雅に

自分のベストポジションはがっちりKeepを心がけましょう！！(oゝω・o)。*○




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