四十路女のほんわか日記

こんにちは！ｙｏｋｏです



最近仕事量がどっと増え、仕事に絡んでストレスも多く
（他の教員との人間関係や学生さんへの指導とかで）
ゆっくり休めない日が続いていました。
慢性的な睡眠不足。


疲れが抜けないな～。
なんかしんどいな～。
ホントだるい。

って思っていたらカンジダ膣炎発症。

ぬあぁぁ！もう！アソコが痒い。
ﾀｽｹﾃｸﾚｰ!ヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/ｶﾕｲﾖｰ!

免疫力低下するとすぐカンジダになるな～。
体力低下したな～。
私ももう年かしら？

なーんて思って凹みつつも慌てて産婦人科に行き
診察を受け膣剤を処方してもらいました。




そんな具合の悪いところへ更に上気道炎発症。(o;＿ω＿)o　ﾊﾟﾀ


物凄いエヘン虫と喉の痛み。
ガラガラ声になってしまいました。

激しい咽頭痛、咳、血性粘痰、リンパ節の腫脹、後頚部痛。

とりあえず２日間は家にあるストック薬の
抗生物質と消炎剤と解熱鎮痛剤を毎食後飲んで様子見てたけど、
そのストック薬も切れてしまったので近所の内科に行き、内服を処方してもらいました。


本当はカンジダ膣炎中は抗生物質の服用はしたくないんですよ。
菌交代症を起こすから。

でも風邪症状が酷くてそんなこと言ってられない（＞д＜）



と、ここまで体調ボロボロのところへ追い討ちをかけるように
アフタ性口内炎もできた。醤油やスパイス、熱いもの。。。とにかく浸みて痛い！




これでもか、これでもかと病気を合併。。

　　　　　　　　　　　　　　　il||li _|￣|○ il||li



仕事始めてからですよ。風邪引きやすくなったのは。

ヒキコモラーな氣ままな生活していたときは
風邪一つ引かなかったもん。　あの時は平和だった。


仕事によるストレスや疲労によって、体力が低下し、免疫力が低下すると
一発で病気に罹りやすくなりますね。

月～土曜まではきっちり働いて。
「今日こそは早く寝よう！」と思って床に就いた日に限って
友達から深夜の長電話がかかってきたり。　眠らせてくれ～！

たまの休日には自分の用事をわんさと詰め込む上、
私の休みが第２・４土曜しかないとなれば、
そこに友達との約束を入れたり。


こないだなんかは友達と約束を掛け持ちした。

午前中はＡさんとこ行って昼御飯をご馳走になり、
　　↓
昼からはまつ毛パーマに行って
　　↓
理容室で顔剃りして
　　↓
デパート行って買い物して
　　↓
夜にはＢさん家でお食事をよばれ。

朝出かけ、帰ってきたのは夜遅く。



なぜか休みの日ゆっくり休んでいる暇がない。
こんなことやってるから疲労が蓄積するんでしょうね。


時間管理、睡眠時間の確保、体調管理って難しいですね。

もう無理が利かない身体になったんでしょうね。三十路って。



体調絶不調な今日もちなみに夕方から
大阪で香取信吾君の映画の舞台挨拶があるということで
お誘いを受けているので行ってきます。






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