四十路女のほんわか日記 2011年10月28日

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私の病名は先天性股関節脱臼、臼蓋形成不全、変形性股関節症です。
股関節が悪いので、日常生活にはかなりの制限があります。

★重い物を持たない
米などを買うときは夫同伴。
牛乳＋じゃがいも＋玉ねぎなど、重量のある物を買ったときは
手に提げず、ショッピングカートのまま自宅に帰る。

★階段を使わない
どこへ出かけてもエスカレーターかエレベーターを探します。
いつも使う主要駅とかならエスカレーターとエレベーターの位置は
だいたい把握しています。

★走らない
乗りたいバスや電車がきても、「そのバス待って～！」とばかりに
走るようなことは絶対にしないようにしています。
乗り逃がしても、次を待つようにしています。

★洋式の生活をする
お母さん座りは股関節には禁
正座か椅子座を心がけています。

足に負担をかけると、将来人工股関節になる時期が早まるので、
とにかく無理はしないことを注意しています。

巷では健康のためにウォーキングだとかコアリズム（ヤーナリズム）が流行っているのに
あんな強度な運動はできないし、筋トレも下手な自己流だと
股関節の負担になるだけのこともあるため、できません。
健常者をうらやましく思い、苦しむこともありますが、
病気を自覚し絶対に無理しないようにしています。

見た目、健康に見える分、
『なぜ出来ない？（しない？）』と思われることも辛いです。

将来子どもができても、抱っこはしてあげられないし
子どもの行事等にこんな足では参加できないのがかわいそうかなとは思います。

　
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